質問と回答 vol.2 （2006.5.16〜2006.5.18）

2006年5月16日から18日にかけて、表サイト（楽天）の私書箱を開放いたしました。
多くの投書を下さいまして誠にありがとうございます。

表サイトで回答した質問について、こちらにまとめてみました。


■一番サイズアップに貢献したと思われるサプリ

一概には言えませんが、手ごたえがあるのは、断然レディースプエラリアとB-UPドロップです。どちらもきついほどの痛みと、ボリュームの変化を感じます。
サプリではありませんが、ずっと使っているブラデリスは大変貢献していると思います。ブラデリスがなければここまでアップしなかったのではないかと思うほどです。

■どの段階ではどのサプリが効いていたと思われるのかを教えてください。

フリーページ「サイズ―目標と推移」の表をご覧下さい。サイズの増減と使用サプリの関係をバストアップ開始当時から２ヶ月ごとくらいに更新しています。きっと参考になると思います。


■サプリはいつもどのタイミングで飲んでいますか。

朝か寝る前に飲むようにしています。

■イソフラボンの１日摂取量についてどう思いますか。

過去に日本の食品安全委員会が発表した「大豆イソフラボンの安全性と１日の摂取量の上限」の件についてのご質問と思いますが、結論から言うと、わたし自身はまったく気にしたことがありません。昔から納豆も味噌汁も大好きだったし、うちの７７になる祖母は積極的に大豆製品を摂っていますが元気いっぱいです。
さらに付け加えると、下記の参考サイトを読む限りでは、根拠があいまいで説得力に欠ける、というのが世論かなと思います。もう少し様子を見たいです。
※あくまでわたし個人の意見であり、大豆イソフラボンの安全性等を保証するものではありません。

参考サイト：
読売オンライン「大豆イソフラボン、１日摂取量上限を食品安全委が通知」

All About「大豆イソフラボンの安全性はいかに？」

野良里蔵狸 -norakura-「大豆イソフラボン：妊婦・幼児は取り過ぎ注意？」

■ブラデリスを試着したい！リアル店舗を教えて欲しい。

まず、わたしの行ったことがあるお店は、すべて東京都内。

・新宿の高島屋の５階にあるランジェリーコーナー（ここはブラデリスとスーザがあります。）
・ブティックシーン（Boutique Scene）の銀座プランタン店と青山店です。（→ショップサイト）
・原宿にあるガブリエルペコ（→ショップサイト）

個人的に入りやすいのは高島屋かな。品揃えはブティックシーンの青山店か、ガブリエルペコかな。
最近新宿のルミネにもあるというウワサを聞きました。今度行ったらご報告しますね。

■生理予定日２日前までサプリを飲んでいたら、生理が遅れてしまった。妊娠の可能性はないんだけど・・・。

ホルモンバランスが崩れているのかもしれません。まずは一度婦人科で診てもらうことをおすすめします。わたしも不正出血があったり、生理不順が続きましたが、病院の婦人科検診を受けてみて何もなく安心しました。それから生理周期が完全に正常になるまでサプリは中止してみたら、バストアップしました。

■毎日やっているマッサージやエクササイズのやり方を詳しく教えて欲しい。

大胸筋を意識して中央に向かってギュッと押します

とくにこだわりはないのですが、今のところわたしが参考にしているのは、ナパイアブレストというバストアップサイト（←図があります）に載っているものです。エクササイズは、膝つき腕立伏せと、バストアップ体操（右図）です。
ゴムボールはなくてもできますが、持っていたし「bea's up」に載っていたので導入しました。
マッサージは朝と入浴後に毎日、エクササイズは1日おきにやっています。

■バストアップを始めて、バスト以外に変わった・成長したことはありますか。

あります！まず自分に自信がついたこと。 これはバストが大きくなったせいもありますが、何よりも結果を出したということが自信につながりました。
それから、健康志向になったこと。 いろいろな美容ブログを見て、触発されました。お水をたくさん飲むようになったり、コラーゲンやビタミンＣなどをとるようになり、ついには玄米も始めました。１年前には考えられないことです。
さらに、２つの感謝の気持ちが生まれたこと。 ひとつは、健康に対して。不正出血や３度の長い停滞期を経て、今があります。自分を大切にしようと思って、１万円もする基礎体温計を買いました！
もうひとつは、訪れてくださる皆さんへ。ブログを立ち上げて、こんなにも多くの方々に見守っていただけて、すごく幸せです。。感謝しています。ありがとう！

■バストアップに励むにあたって、一番大切なものは何だと思いますか。

体調管理を怠らないことです。基礎体温を測って、ホルモンバランスに留意することが重要だと思います。

■毎朝晩のバストアップには、どのくらい時間をかけていますか？

きちんと測ったことはありませんが、朝晩のマッサージにはそれぞれ５分前後かけていると思います。
エクササイズは夜のみですが、１０分くらいかかっているような気がします。

■寝るときはあおむけ？うつぶせ？

うつぶせになることはないです。たいてい横を向いて寝ているはず。
あおむけになることもあります。

■サプリを飲む前と現在の乳首の変化

うーん、変わらない気がします。ただ、たまにかゆくなって掻いたりしたので、それで少し黒ずんだかもしれません。自分ではあまり気に留めていなかったので、わからないです。大きさにも変化はないと思います。

■サプリメントや育乳ブラジャーなしでカタチよくバージスラインの綺麗なバストは望めますか。

美乳には適度なエクササイズとマッサージが最重要だと思っています。育乳ブラ（補正機能のあるブラ）がなくても、ちゃんと自分に合ったブラジャーを選べば、カタチが良くなっても、悪くなることはないと思います。逆にサプリメントは乳腺を発達させるようなものなので、大きくはなっても、形には直結しないような気がします。

きょうの順位
参考になったかな？